减压赋能 从“心”出发——建设银行满洲里分行举办关爱员工心理健康讲座

在快节奏的现代生活里，人们面临着职场、生活等多方面的压力，心理健康逐渐成为不容忽视的重要议题。为有效缓解员工心理压力，进一步提高员工队伍的凝聚力、向心力、执行力，为推动高质量发展广泛凝聚奋进力量。

2025年4月16日，建设银行满洲里分行举办了主题为“减压赋能 从‘心’出发”的关爱员工心理健康讲座。活动由建行满洲里分行党委委员、副行长、工会主席崔丽艳主持。

活动采取视频直播形式，在市分行设置主会场、在各支行设置分会场。由哈尔滨市第七十三中学专职心理教师、黑龙江大学硕士研究生、国家级心理咨询师、从事心理健康咨询工作15年的高晓兰老师主讲。内容包括：心理压力绘画测试；快速缓解疲劳的方法；让大脑快乐的四种元素；心理学中专业的减压练习等。

在主会场和分会场，员工们敞开心扉、认真聆听、积极互动。通过老师的专业辅导，使员工无论是在舒缓工作压力、处理人际关系，还是在自我认知等方面的困扰，都找到了倾诉的空间和解决的办法。收获了内心的平静与思想的成长。

多年来，建行满洲里分行党委始终把关爱员工工作作为加强队伍建设和企业文化建设的重要举措持续推进。

本次活动的成功举办，是建行满洲里分行工会持续做好维权关爱，切实增强广大职工幸福感、获得感和安全感的有效举措。